Hatha Yoga

Hatha Yoga

Hatha Yoga Hatha Yoga is een algemene term voor elke vorm van yoga die fysieke houdingen aanleert. Hatha Yogalessen dienen meestal als een zachte inleiding tot de basis houdingen van yoga. In de kern is hatha yoga gewoon een yogastijl waarbij je beweegt door middel van asana’s en pranayama-ademhaling, die samen een meditatieve toestand creëren …

Hatha Yoga Read More »